Trauben, die schlanken Gesundheitsdrops

Trauben, die schlanken Gesundheitsdrops

Trauben, die schlanken Gesundheitsdrops – Bei Trauben denken viele aufgrund des Zuckergehaltes schnell an die damit verbundenen Kilokalorien, was aber ein weit verbreiteter Irrtum ist! Denn 100 gr. frische Trauben haben gerade mal 70kcal und enthalten mehr als 80% Wasser! Daher haben sie eine entschlackende und entwässernde Wirkung und sind somit hilfreiche Abnehmbegleiter. Ballaststoffe in Schalen und Kernen und die Fruchtsäuren regen die Darmtätigkeit an.

Auch haben die Trauben einen positiven Einfluss auf unseren Cholesterinspiegel und beim Verzehr wird Fructose sofort verwertet und Ihr Körper bekommt einen sofortigen Energieschub, ähnlich wie beim Traubenzucker.

Binde Trauben im Herbst mit in Deine Ernährung ein und wertest Deinen Speiseplan lecker und gesund auf.

Hinterlasse einen Kommentar

Kommentar (Pflichtfeld)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Name (Pflichtfeld)
E-Mail (Pflichtfeld)

WhatsApp chat