Spargel – die kleine Stange die schlank macht?

Spargel – die kleine Stange die schlank macht?

Spargel – die kleine Stange die schlank macht? Die kleine Stange hat es in sich! Auch wenn der Nährwert relativ gering ist kann ein gutes Spargelgericht niemals schaden. Kennt man erst mal seine Wirkung, so kann man sich in die geschmackvolle Stange richtig verlieben. Wer kennt das nicht, wenn nach dem Genuss von Spargel der Urin seltsam riecht. Das liegt daran, dass Spargel Giftstoffe binden kann, zum entschlacken daher prima geeignet!. Aber gerade zum abnehmen ein tolle Sache, denn da er sehr kalorienarm ist kannst Du reichlich davon genießen.

Mein Tipp: Besonders aromaschonend kannst Du ihn in einer Pfanne garen. Spargel in die Pfanne geben und mit Wasser knapp bedecken (Salz ect. dazugeben). Mit einem leicht gebutterten Pergamentpapier bedecken und bei mäßiger Hitze ca. 10-15 Min. garen. So bleibt der Geschmack intensiver und die Inhaltsstoffe bleiben nahezu erhalten. Grüner Spargel aus Isreal ist nahezu das ganze Jahr frisch erhältlich. Da ich jedoch regionale Produkte bevorzuge kaufe ich bereits zur Saison einige Kilos auf Vorrat. Spargel lässt sich super geschält und portionsweise einfrieren!

Hinterlasse einen Kommentar

Kommentar (Pflichtfeld)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Name (Pflichtfeld)
E-Mail (Pflichtfeld)

WhatsApp chat