Restaurantbesuche leicht gemacht – alltagstauglich Abnehmen mit Tobias Greb

Restaurantbesuche leicht gemacht – alltagstauglich Abnehmen mit Tobias Greb

Wir kennen das alle, es steht ein RestaurFleischspiesseantbesuch an und dabei versuchen wir doch gerade etwas Gewicht zu verlieren. Aber absagen möchte man auch nicht, also was tun?

Mein Tipp: Überlegen Dir schon vorher was Du im Restaurant essen möchtest, silhouette of summer garden bbq isolated against fdamit Du nicht durch verführerische Leckereien ins Schwanken gebracht wirst. Vielleicht gegrilltes Gemüse mit einer leckeren Offenkartoffel oder einen großen Salat mit Putenbruststreifen. Aber auch auf ein gegrilltes Rinderfilet oder gedünsteter Fisch könnte die Wahl fallen. Nur Vorsicht vor versteckten Fettfallen, nicht das nachher das Gemüse in Olivenöl schwimmt, oder die Salatsauce mit Sahne angemacht worden ist. Lieber Bescheid sagen, dass alles relativ naturbelassen sein soll und möglichst wenig Öl verwendet werden soll. Denke immer dran, Du bist der Kunde und deswegen kannst Du auch bestimmt wie Dein Essen zubereitet werden soll. Und ruhig auch mal nach Gerichten oder Zubereitungen fragen, die nicht auf der Karte stehen. Ich war selbst Koch und da sind neue Herausforderungen immer mal gerne willkommen.

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