Erdbeerzeit – Ideal zum Abnehmen

Erdbeerzeit – Ideal zum Abnehmen

Erdbeerzeit – Ideal zum Abnehmen. Die roten Früche sind eine der beliebtesten Obstsorten der Deutschen! Ob pur, mir Sahne oder Joghurt, im Salat oder auf Kuchen, die Zubereitungsmöglichkeiten der süßen Frucht sind sehr vielfältig.

erdbeerenAber neben ihrem guten Geschmack haben die Früchtchen auch jede Menge wertvolle Inhaltsstoffe zu bieten! Zum Beispiel der Vitamin C – Gehalt in der Erdbeere kann es locker mit einer Zitrone aufnehmen! Auch ist die kleine Beere reich an Mineralstoffe wie Magnesium und Calcium.

Zum Abnehmen ist unsere tolle Beere natürlich auch bestens geeignet, da sie auf 100g nur 39 kcal mit sich führt! Auch haben sie eine leichte, appetitzügelnde natürliche Wirkung auf den Körper! Ähnlich wie der Spargel helfen auch die Erdbeeren dem Körper sich zu entwässern und entschlacken. In meiner Sommerküche verwende ich die Früchte sehr gerne als erfrischende und kalorienarme Mixgetränke. Buttermilch mit frischen Erdbeeren, Magerquark und einem Spritzer Limettensaft mixen. Ein schneller Muntermacher der Dir Energie für den Tag liefert!

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