Ein Glässchen in Ehren… Alkohol beim Abnehmen!

Ein Glässchen in Ehren… Alkohol beim Abnehmen!

Liv Friis-larsen - Fotolia.comAlkohol beim Abnehmen! Ein Glässchen in Ehren…

Kann einem wirklich niemand verwehren, auch nicht beim Abnehmen. Es ist Dir sicher auch bekannt dass ein Glas Rotwein am Abend sogar gesund ist.

Solange es bei einem Glässchen bleibt… Denn Alkohol enthält gut sieben Kalorien pro Gramm! Zwar belegen Studien, dass man bei moderaten Mengen nicht zunimmt, doch wer abnehmen möchte, muß auch die Kalorien aus Wein und Co zählen!

Trinke möglichst keinen Alkohol zum Essen, denn er wirkt unterstützend auf die fettspaltenden Enzyme bei ihrer Arbeit. Das hat zur Folge dass der Körper das aufgenommene Fett besonders gut verwertet und es leichter in den Zellen speichern kann. Greifen Sie doch mal zu alkoholfreien Cocktails, die haben zwar auch noch einige Kalorien in sich aber ´bereiten Dir weder einen dicken Kopf, noch musst Du ein schlechtes Gewissen haben! Am Ende zahlt doch die Tagesbilanz!

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