Aufräumaktion im Kühlschrank

Aufräumaktion im Kühlschrank

Starte heute noch Deine Aufräumaktion im Kühlschrank!

Jetzt geht es den fettreichen Lebensmittel an den Kragen. Schauen Sie sich alle Ihre Vorräte an. Brauchen Sie diese wirklich? Die Nahrungsmittel, auf die Sie verzichten können, kommen raus, entweder zu Nachbarn oder Freunden, oder in den Mülleimer. Sind alle Produkte noch haltbar?
Es gibt einige Lebensmittel, die Du immer im Haushalt haben solltest, denn so fällt das gesunde, fettarme Kochen wesentlich leichter. Wenn Du die Zutaten vor jedem Kochen erst einkaufen gehen mußt, dann wirst Du imSnapshot-101712-903-PMmer wieder mal die Lust verlieren.
Frische Zutaten sollten nur in kleinen Mengen gekauft werden, verderben soll im Haushalt ja auch nichts. Vieles kannst Du aber auch einfrieren; Kräuter, Fisch, Fleisch, Gemüse und Reste eignen sich dazu.
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Merke Dir den einfachen Grundsatz: Was Du nicht im Haus hast, kannst Du dann auch nicht essen! Vermeide also, Vorräte an Süßigkeiten und fettreichen Knabbereien zuzulegen. Kaufe Dir lieber mal eine Kleinigkeit, wenn Du Lust darauf hast. Dann solltest Du das aber auch genießen und als etwas ganz besonderes zelebrieren.

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