Fitness Camp mit Tobias Greb

Der Camp Ablauf

Dein Camp beginnt gewöhnlich mit der Anreise am Sonntag. Wir holen Dich vom Flughafen ab und bringen Dich zu unserem TT-Guesthouse oder zu Deiner Unterkunft. Dort kannst Du Dich, je nach Flugzeit, gemütlich einrichten oder einfach nur in der Sonne relaxen, bis alle Deine Mitstreiter da sind. Wenn Du bereits früh morgens anreisten, kannst Du Dich schon mal auf dieser herrlichen Insel umsehen. Wenn Du Flug und Unterkunft pauschal gebucht hast, Ist Deine Welcome-Mappe mit dem Wochenprogramm bereits im Hotel für Dich Hinterlegt. Wir holen Dich ca. 18.30h in Deiner Anlage ab und bringen Dich zum Welcome des Fitness-Camps ins TT-Guesthouse.Hier gibt es ein gemeinsames spanisches Abendessen. Anschließend wird der Campverlauf erläutert und es bietet sich schon einmal die Möglichkeit, sich zu beschnuppern. Nach so vielen neuen Eindrücken, fallen die meisten dann bald in einen seligen Schlaf… Die Tage starten mit einem leckeren und gesunden Frühstück, dann geht es auf zum Sport, je nachdem welcher Sport ansteht.

Im August steht ganz im Fokus Funsports. Den Spaß soll die Bewegung ja machen. Die meisten Kurse finden im Freien statt. Der Padel Surf und der Surf Workshop finden natürlich am Strand „Las Burras“ statt. Beim Strand- und Dünenlauf besuchen wir die einmalige Dünenlandschaft von Maspalomas. Sandboarding – mit dem Snowboard auf den Dünen, ist immer ein Highlight. Aber auch einige ruhigere Einheiten wie Flexi-Bar, Yoga und Pilates im Park stehen auf dem Programm. An unserem Strandnachmittag fahren wir an einen einheimischen Strand, wo wir auch gemeinsam grillen.

Die optionalen Programmpunkte wie der Catamaran und der Tapasabend runden die sportliche Woche ab.

Entspannen im kanarischen Klima, auf der Sonnenliege einfach die Seele baumeln lassen. Die Möglichkeiten etwas zu erleben sind unbegrenzt. Im TT-Guesthouse wird nun das Abendessen, das für Euch zubereitet wurde, gemeinschaftlich geschlemmt. Die Abende klingen dann für gewöhnlich in gemütlicher Runde aus.

So, wir hoffen, dass wir Dir mit dieser kleinen Camp-Beschreibung Lust darauf machen konnten, ein Tobias Greb Camp zu besuchen, denn es macht wirklich Spaß, in einer Gemeinschaft, in der man sich akzeptiert und wohl fühlt, die Freude an der Bewegung wieder zu entdecken, Dich fit zu halten oder Deinen Körper zu stählen. Probiere es aus, wir freuen uns schon jetzt auf Dich!

 

Beispiel Camp Woche:

Sonntag Anreisetag
Zeit für Strand / Umgebung Checken
19.30 h Welcome-Cocktail in TT- Guesthouse – mit allen Infos und für alle Fragen
20.00 h Abendessen

Montag
10.00 h Yoga
17:00 h Sandboarding
19:00 h ZUMBA
20.00 h Gemeinsames Abendessen

Dienstag
09.00 h Dünen und Strandlauf
14.00 h ZUMBA Catamaran „Super Cat“ mit DJ / Party
21.00 h Abendessen

Mittwoch
09.00 h Surf Workshop – Playa las Burras
19.00 h ZUMBA
20.30 h Abendessen

Donnerstag
09.00 h Padel Surf Workshop – Playa las Burras

16:00 h Einheimischer Strand mit gemeinsamen Barbeque am Abend

Freitag
10.00 h Flexi Bar
13.00 h Aqua Zumba

18:00 h Tae Bo
21:00 h Noche de Tapas

Samstag
10h Pilates
Beach Day
20:00 Abendessen und Ausgang ins Nightlife von Maspalomas und Playa del Inglés

Sonntag Abreisetag
Eine schöne und sportliche Woche geht zu Ende.

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Die Qual der Wahl…

Wo soll ich schlafen? Worauf sollte ich achten..
Hier bieten wir verschiedene Varianten an – ob im privaten, ruhigen Guesthouse, Apartment oder im 4-Sterne Hotel. Bei uns findest du das Richtige. Wir empfehlen, auch wenn du über einen anderen Anbieter buchst, nur Zimmer mit Frühstück zu buchen, denn das Abendessen kannst du bei uns zubuchen. So läufst Du nicht Gefahr, dass die Essenszeiten des Hotels mit Deinem Trainingsplan kolidieren. Im TT-Guesthouse verpflegen wir Dich gerne mit einem sehr guten und reichhaltigen Essen an fünf Tagen. Das Essen ist jeweils dem Stundenplan angepasst. An den anderen Tagen bieten wir an: einmal auswärts essen gehen  und einen gemütlichen, spanischen Tapas-Abend.
Blick auf die Karte, wo ist was! 

Das TT-Guesthouse

Das Gästehaus von Tobias Greb liegt im Herzen von San Fernando in Maspalomas, außerhalb des touristischen Treibens und dem Lärm. Sehr ruhig gelegen und vor allem mit persönlichem Stil. Wenige Minuten zum nächsten Supermarkt und weiteren Einkaufsmöglichkeiten. Zum Strand sind es ca. 2km Luftlinie, ist aber mit dem Auto oder Taxi (ca.3,50 €) in wenigen Minuten erreicht. Das Haus wurde Ende 2011 neu renoviert und im modernen aber gemütlichem Ambiente eingerichtet. Mit einer Wohnfläche von 250 Quadratmeter verfügt es über fünf Gästezimmer, zwei großzügige Bäder, eine Frühstücksterrasse mit Garten, eine kleine Lounge und eine Sonnen-Dach-Terrasse mit unvergesslichem Meerblick .
Der Service während der Camp-Zeit : In der  Küche gibt es jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstück, die Reinigung der Zimmer erfolgt auf Wunsch, wöchentlicher Wechsel der Bettwäsche, frische Handtücher nach Bedarf, TV und Internet auf den Zimmern kostenlos, Wasser, Kaffee und Tee inklusive. Die Küche ist voll ausgestattet und darf gerne benutzt werden. Nach dem ZUMBA Katamaran grillen wir meist bei einem BBQ auf der Terrasse. ACHTUNG: Das Guestehouse lebt von seinen dort gemeinsam untergebrachten Gästen; es ist ist kein Hotel, sondern ein Dach für Sport- und Zumba-begeisterter Menschen, die dort gemeinsam Urlaub ihren verbringen und sich Küche, Terrasse und Garten teilen. Weitere Annehmlichkeiten und Entfernungen:

• Freibad ca. 500 Meter Eintritt 2,50 €
• Sportstudio mit Technogym Geräten ca. 200 Meter Eintritt 2,50 €
• ZUMBA Saal ca. 1300 Meter 10 Minuten zu Fuß
• Supermarkt 300 Meter
• Apotheke 500 Meter
• Massagen usw. direkt im Guesthouse
• Haupt-Markt (Mittwoch und Samstag) 800 Meter
• Second Hand Markt (jeden Sonntag) 200 Meter
• Bauernmarkt (jeden zweiten Sonntag) 250 Meter

Gerne erstellen wir Dir ein Angebot für Deine Wunschunterkunft. Natürlich gibt es das Camp auch ohne Unterkunft zu buchen.
Folgende Anlagen liegen zentral zu unseren Stundenplan und alles ist bequem zu Fuss zu erreichen.

Bungalos Miraflor Suites ****
Bungalows San Valentin***
Hotel und Bungalows Sol Barbacan ***
Hotel Axel Beach ***
Hotel Rondo ****
Hotel RIU Don Miguel***
Hotel Barcelo Margarita****

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Region/Ort Maspalomas:

Maspalomas, der älteste Ferienort Gran Canarias, liegt an der Südspitze der Insel, an der Küste des Atlantischen Ozeans. Die Stadt ist durch die Inselautobahn (GC-1) und durch Buslinien mit Las Palmas, der Hauptstadt Gran Canarias, verbunden. Der Nahverkehr bietet gute Möglichkeiten, preiswert und zuverlässig die Insel zu erkunden. Im östlichen Teil wird Maspalomas durch die 6 km langen Dünen (siehe auch Attraktionen der Insel) vom Meer getrennt.

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Diese sandweichen Dünen stehen unter Naturschutz und beherbergen auch das einzige offizielle FKK-Gebiet Gran Canarias. Für Tierliebhaber lohnt sich ein Besuch des Stadtteils El Oasis mit seinem berühmten Leuchtturm. Die Umgebung des im 19. Jahrhundert errichteten Faro (siehe auch Attraktionen der Insel) bietet zahlreichen Wasservögeln eine Brutstätte.

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Der Stadtteil Campo International bietet Golfspielern mit seinem Golfplatzrevier sehr gute Möglichkeiten (ca. 500 Meter von unserer Anlage), Bewegung und Vergnügen zu vereinen. Ein Besuch des südwestlich liegenden Stadtteils Meloneras mit seinen Einkaufszentren lohnt sich für alle, die Souvenirs und landestypische Produkte erstehen möchten.

Attraktionen der Insel:

Las Palmas ist die Hauptstadt Gran Canarias.

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Der massive Monolith Roque Nublo ist das Wahrzeichen Gran Canarias.

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Das Atlantico Einkaufszentrum in Vecindario lässt das Herz eines jeden Einkaufswilligen höherschlagen. Auf einer 2000 qm großen klimatisierten Ladenfläche werden Produkte jeglicher Art angeboten. Auch das kulinarische Angebot befriedigt alle Geschmacksrichtungen. Tejeda gilt als malerischster Ort Gran Canarias. Gelegen zwischen hohen Bergen am Südhang einer großen Schlucht, lädt Tejeda mit seinen in kanarischer Tradition errichteten Häusern, den engen Gassen und gemütlichen Plätzen zum Promenieren und Entspannen ein. Das Mandelblütenfest im Februar lockt mit seinen Ständen und dem großen Feuerwerk viele Besucher an. Tejeda ist ein guter Ausgangspunkt für Wandertouren, z.B. zum Pico de las Nieves. Der Pico de las Nieves ist mit 1949 Metern über dem Meeresspiegel der höchste Berg Gran Canarias. Von dessen Gipfel kann man weite Teile der Insel überblicken.

Der Cenobio de Valerón ist eine Ansammlung kleiner Höhlen, die die Ureinwohner Gran Canarias aus dem weichen Tuffstein geschlagen haben. Es ist bis heute unklar, ob diese 298 Kammern als Klosterzellen für Mädchen dienten, oder ob diese als Getreidekammern genutzt wurden. Der Eintritt der Höhlen ist kostenfrei.

Artenara, der höchstgelegene Ort der Insel, ist bekannt für seine Felshöhlen, die vielen der 1500 Einwohner noch heute als Wohnstätte dienen. Diese Höhlen spenden im Winter Wärme und schützen im Sommer vor der brennenden Hitze. Lohnend ist bei einem Besuch Artenaras sicherlich auch die Besichtigung der ungewöhnlichen Höhlenkapelle.

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Der Berg Pico de Bandama ( 574m ) liegt unmittelbar an dem riesigen Explosionskrater eines Vulkans ( Caldera de Bandama ), dessen Durchmesser von 1000 Metern ihn zum größten Krater der Insel macht. Auf dem Grund des Kraters liegt ein kleines Gehöft, der 7 km lange Abstieg in den Krater bedarf jedoch einer speziellen Genehmigung.

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Neben den ZUMBA Workouts und Fitness-Kursen stehen weitere Erlebnisse für dich auf dem Programm. Kochkurse mit TV-Koch Tobias Greb.

 

Kochkurse auf dem Camp
Fitnesskochkurs

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie schwer es am Anfang ist, den Einstieg in eine bewusste Ernährung zu finden. In diesem Kurs lehren und lernen wir die Grundlagen einer einfachen und alltagstauglichen leichten Küche, die die Kilos lecker wegschmilzen lässt.

Leistungen:

Sämtliche Kochzutaten und Utensilien
Präsentation und Erläuterung der verschiedenen Zutaten Einführung in die Zubereitung

Kochschürze wird leihweisegestellt

Fitness Kochkurs Donnerstags
13.00 – 16.30 Uhr Internet Preis 35,-€ auf dem Camp 40,-€

 

Tapasabend

Ein runder Abend auf dem Camp! In jedem Camp haben wir einen Tapas-Abend. Wir treffen uns in unserem TT-Guesthouse und veranstalten eine tolle Küchenparty. Essen, Trinken und jede Menge Spaß sind garantiert. Nebenbei lernst du noch, wie du auch zu Hause Tapas ganz einfach und lecker zubereiten kannst.

Leistungen

Sämtliche Kochzutaten und Utensilien
Präsentation und Erläuterung der verschiedenen Zutaten  – Einführung in die Zubereitung

Wein, Bier, alkoholfreie Getränke

Noche de Tapas Freitag
21.00 Uhr inkl. Soft / Longdrinks Vorabbuchung im Internet 29,-€ auf dem Camp 35,-€ p.P

Sandboarding (2-3 Stunden) inklusive

Reitet die Dünen runter noch in diesem Urlaub!

Sandboarding ist eine aufregende neue Sportart, die einfach zu erlernen ist. Es ist ähnlich wie Snowboarden und Surfen, aber es braucht nicht viel, maximal warme Kleidung oder Neoprenanzüge.

Noch nie Snowboard gefahren? – Kein Problem, Sandboarding ist für den Anfänger als auch für den erfahrenen Snowboarder. In den Dünen von Maspalomas gibt es viele verschiedene Pistenformen, für Anfänger und fortgeschrittende Boarder. Sanfte Hügel für diejenigen, die langsam anfangen wollen, und steilere Pisten für all jene, die den Kick suchen.

Unsere erfahrenen Ausbilder werden immer in der Nähe sein und Euch die besten Tipps vermitteln.

Inklusivleistungen: Transfer mit vollklimatisiertem Reisebus, Reiseleitung

Die Party auf dem Meer

Das absolute Highlight der Fitness Weeks auf Gran Canaria und Ibiza sind die Katamaran-Touren mit jeder Menge Musik, kühlen Getränken und Spass. Ein perfekter Tag auf dem Meer. Blaues Wasser wohin man sieht, warme Sonne auf der Haut, nette Leute an Bord, lachen, tanzen, feiern, entspannen und das Gefühl von Freiheit – das macht die Katamaran-Fahrt zu etwas Besonderem, einem Erlebnis, das man nicht so schnell vergisst.

Leinen los für den Katamaran
Um 15 Uhr sticht der Catamaran in See. Mit Musik und erfrischenden Drinks in der Hand geht es hinaus aufs weite Meer. Wer möchte sonnt sich auf Deck, tanzt ausgelassen oder lässt sich in Gespräche verwickeln. Während den Passagieren der warme Wind um die Nase weht und der Rhythmus der Musik immer mehr ins Blut geht, steuert der Katamaran eine traumhafte Bucht an, die zum schwimmen und verweilen einlädt. Hier wird gemeinsam zu den Rythmen des Sommers getanzt… Wem das noch nicht genug Action ist, fährt eine Runde Jetski oder Banana-Boat oder versucht sich im Paragliding. Nach einem ausgiebigen Mahl an Bord und vielen Stunden Spass geht es dann am späten Nachmittag zurück zum Hafen. Und während man den Tag bei einem Abschlussdrink ausklingen lässt, sind sich alle einig: ein Tag auf dem Katamaran gehört zu den Momenten im Leben, die unvergesslich bleiben.

Wichtiger Hinweis:
Unsere Katamarane sind große, luxuriöse Katamarane mit viel Platz zum Tanzen,
Das ist alles mit dabei:

Alkoholfreie, sowie alkoholische Getränke (inkl. Longdrinks) / Cocktails

Preis Pro Person bei Buchung vorab 55,-€
auf dem Camp 60,-€

Hier Unser Catamaran auf Gran Canaria

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Fitness Summer Camp auf Gran Canaria

20. bis 27. August 2017

 

Weitere Camps ins diesem Jahr

Juli 2017

Basic Camp / Fitness Special Camp   23. – 30. Juli  2017

Basic Camp Fitness Special Camp  30. Juli  2017 bis 06. August 2017

 

August 2017

Summer Fitness Camp / Basic Camp  20. – 27. August  2017

 

Oktober 2017

Basic Camp / Fitness Special Camp  15. – 22. Oktober  2017

 

November 2017

Fitness und Dance Camp Fuerteventura 11. bis 22. November 2017

 

Basic Camp / Fitness Special Camp  26. November bis 03. Dezember 2017

Basic Camp / Fitness Special Camp  03. bis 10. Dezember 2017

 

Dein Termin ist nicht dabei? Unsere Personal Trainingsprogramme sind effektiv und günstig. Dazu sind wir hier terminlich flexible. Hier geht es zu den Informationen.

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Preise / Leistungen Fitness Camp

Fitness Camp Buchung auch ohne Unterkunft, bzw. mit eigener Unterkunft möglich!

Gilt für das gesamte Sportprogramm des Fitness Camps, sowie die Betreung.

Inklusivleistungen

tägliche Fitness-Optionen wie im Plan vorgesehen
Fitness Camp vom 20.-27.08.2017 nur 299,-€

Finess Camp,  Unterbingung im TT-Guesthouse, Verpflegung Halbpension wie beschrieben, sowie die Flughafentransfers
20.-27.08.2017
im Doppelzimmer 639,-€
im Einzelzimmer 819,- €

Preise im Apartment/Hotel können varieren. Gerne senden wir Dir ein tagesaktuelles und unverbindliches Angebot

Anfragen gerne per Mail an info@tobias-greb.com

Finess Camp,  Unterbingung im Apartment/Studio/Bungalow, Pool, Verpflegung Halbpension wie beschrieben, sowie die Flughafentransfers
20.-27.08.2017
im Doppelzimmer 749,-€
im Einzelzimmer 959,- €

Finess Camp,  Unterbingung im Hotel mit Pool, Verpflegung Halbpension wie beschrieben, sowie die Flughafentransfers
(RIU Don Miguel ****)  20.-27.08.2017
im Doppelzimmer 849,-€
im Einzelzimmer 1059,- €

Zusatzleistungen

Wenn Du Deinen Flug gebucht hast und einen Flughafentransfer benötigst, kannst du bei uns den Flughafen- (Hin- und Rück)Transfer für 49,-€ zu buchen.
Das Fitness Camp beinhaltet die Unterkunft ohne Verpflegung. Deshalb haben wir folgende Verpflegungsangebote zusammengestellt:

Halbpension/Abendessen: Abendessen gibt es an 5 Tagen. an den anderen beiden Tagen findet der Tapasabend statt welche optional zu buchbar ist und an einen Abend gehen wir zusammen Essen! Bei Buchung im Internet! Die Preise sind pro Person und Woche. Zum reichhaltigen Frühstück stehen natürlich Kaffee und Säfte zur Verfügung. / Beim Abendessen ist Tafelwasser enthalten. / Alle zusätzlich buchbaren Leistungen werden bei Buchung nochmals abgefragt!

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faqHier findest Du die meisten Antworten auf deine Fragen.

Um die Antwort zu sehen, einfach auf die Frage klicken. Solltest Du zu deiner Frage keine Antwort finden, nutze am besten unseren kostenlosen Call Back Service.

Fragen über das Tobias Greb Fitness & Ernährungs-Camp

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    Was passiert am An- und Abreise-Tag?

    Am Anreisetag haben wir eine Welcome-Stunde. Du wirst mit einer Fettanalysewaage gewogen und auch vermessen. Sollten Fragen aufgrund Deines Fragebogens auftauchen, wird Tobias diese direkt mit Dir unter vier Augen besprechen. Hier bekommst Du auch alle Infos und Abläufe des Camps sowie den Stundenplan.

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    Wie viel Fitnesseinheiten gibt es pro Tag?

    In unserem Kursplan siehst Du die genau Auflistung aller sportlichen und sonstigen Aktivitäten.

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    Wie viel Trainer sind auf einem Camp?

    Wir haben acht Stammtrainer auf Gran Canaria.
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    Welche Sprache sprechen die Trainer?

    Die meisten Trainer sprechen deutsch. Alle Trainer sprechen englisch und spanisch.
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    Habe ich überhaupt Zeit, auch mal an den Strand zu gehen?

    Na klar, wir haben die Stunden so gelegt, dass Du mittags immer Zeit hast auch etwas zu unternehmen. Ob Du an den Strand, Pool oder einfach mal shoppen gehen möchtest, Du hast selbstverständlich die Möglichkeit dazu.

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    Welche Ausbildungen haben die Trainer?

    Wir legen sehr viel Wert auf gutausgebildete Trainer. Alle Trainer sind lizensiert und haben auch eine Menge Zusatzausbildungen.

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    Wo sind die verschiedenen Fitnessstunden?

    Die meisten Stunden sind im klimatisierten Studio. Weitere Stunden finden im Freien statt. Aqua ZUMBA findet im Hotel-Pool statt.
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    Wie groß sind die Gruppen?

    Das ist ganz unterschiedlich. In der Regel bestehen die Gruppen aus 8-12 Personen. Es gibt aber auch kleinere Camps.
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    Wer sind die Teilnehmer?

    Die meisten Teilnehmer sind weiblich, in der letzten Zeit nehmen aber auch immer mehr Männer an den Camps teil. Von Jung bis Alt ist alles dabei.
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    Wie hoch ist das Level auf einem Camp?

    Da wir viele Trainer auf den Camps haben, ist für jeden etwas dabei, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Wir passen den Level immer der Gruppe an.

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    Welche Kurse gibt es auf dem Camp?

    Wir bieten unter anderem ZUMBA, Tae Bo, Flexi-Bar, BioGym, Body Pump, BBP, Body Lift, Power Training und noch vieles mehr an. Für Abwechslung ist also gesorgt. Es gibt auch Entspannenderes wie Yoga, Pilates oder Meditation im Freien.

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    Ist das Camp auch kinderfreundlich?

    Wir sind im Süden Europas und hier lieben wir Kinder, das ist auf einem Camp nicht anders. Familien sind bei uns herzlich willkommen.

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    Ist das Camp auch für Ältere geeignet?

    Aber klar doch! Unser derzeit ältester Gast hat mit 83 Jahren am Camp teilgenommen und hatte viel Spaß, sowohl beim Fitness als auch beim Ausgehen in Clubs und Restaurants.

Anreise- und Abreise

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    Wo buche ich meine Flüge?

    Deine Flüge kannst Du hier über die unten angegebenen Partnerlinks buchen. Klick einfach auf das Banner. Solltest Du Hilfe benötigen, schicke uns einfach eine Mail und wir finden dir die günstigste Variante.

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    Welche Kleidung soll ich einpacken?

    Ihr solltet auf jeden Fall genug Sportkleidung mitnehmen, denn die werdet Ihr definitiv brauchen! Hand- und Strandtücher gibt es vor Ort. Ein Outfit zum Ausgehen sollte auch nicht fehlen. Auf Gran Canaria habt Ihr zudem gegen Gebühr die Möglichkeit zum Waschen. Turnschuhe zum Wechseln sollten auch nicht fehlen. In den Wintermonaten auf Gran Canaria empfehlen wir für den Abend einen Pullover oder eine Jacke, sowie lange Hosen. In den Sommermonaten reicht kurze Sommer-Bekleidung aus.

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    Flughafentransfer Anreise?

    Wir holen Dich am Flughafen ab und bringen Dich zu Deinem Urlaubsdomizil. Aufgrund des nicht zu beeinflussenden Flugverkehrs muss immer mit Verspätungen oder früheren Landungen gerechnet werden. Solltest Du früher wie erwartet landen oder durch eine Nachfolge verspäteter anderer Gäste noch niemand von uns am Flughafen sein, treffen wir uns am Meeting-Point, den es an jedem Flughafen gibt. Bleibe bitte dort! Deine Kontakttelefonnummer vor Ort ist die 0034-628177348.

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    Wie funktioniert der Flughafentransfer bei der Abreise?

    Wir bringen Dich zwei Stunden vor deinem geplanten Abflug zum Flughafen. Wenn Du früher gebracht werden möchtest, gib uns bitte einfach Bescheid.

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    Werde ich auch bei Flugverspätung abgeholt?

    Werde ich auch bei einer Flugverspätung abgeholt?

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    Was ist, wenn ich kurz vor Reiseantritt krank werde?

    Kein Problem, bitte nicht in Panik geraten. Die bei TT-Fitness gebuchten Leistungen kannst du in einem solchen Fall für 30,-€ umbuchen. Bei den extern gebuchten Leistungen sind die jeweiligen Veranstalter zu kontaktieren und deren AGB`s zu beachten.
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    Ist ein Mietwagen Sinnvoll?

    Wir empfehlen einen Mietwagen für den Fall, dass du an ein oder zwei Tagen individuell die Umgebung erkunden möchtest. Keine Angst! Autofahren ist an den Reisezielen nicht anders wie in Deutschland

Unterbringung

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    Ich habe ein halbes Doppelzimmer gebucht, wer kommt in mein Zimmer?

    Wir belegen die halben Doppelzimmer immer gleichgeschlechtlich, wenn es geht auch nach etwa gleichen Alter und Interessen.
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    Darf ich Haustiere mitbringen?

    Es kommt darauf an für welche Unterkunft du dich entschieden hast. Im Guesthouse Gran Canaria sind Hunde und Katzen nicht erlaubt. In manchen Hotels ist dies bei vorheriger Anmeldung möglich.
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    Gibt es auch vegetarisches oder Allergiker Essen auf dem Camp?

    Ja, bei vorheriger Anmeldung und wenn die Verpflegung im Rahmen des Camps stattfindet. Bitte Angebote für Camp Halbpension beachten.
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    Gibt es die Möglichkeit zu kochen?

    Nicht in jeder Unterkunft. Im Guesthouse oder Apartment Hotel Gran Canaria ist eine Küche vorhanden.

Buchung & Sonstiges

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    Kann ich das Camp auch pauschal buchen?

    Ein Basic Camp würden wir dir nicht empfehlen Pauschal zu buchen, eine Fitnessweek ist aber möglich. Gerne erstellen wir dir ein passendes Angebot.
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    Sollte Ich meine Ausflüge usw. vorabbuchen?

    Ja, da wir dir bei Vorabbuchung einen besseren Preis anbieten können. Aber natürlich kannst du bei allen Camps auch alles direkt vor Ort auf dem Camp buchen.
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    Internet?

    Internet ist frei auf Gran Canaria im Guesthouse und im Apartment Hotel. In allen anderen Hotels und Orten ist das Internet gegen Gebühr vorhanden.
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    Sollte ich bei Eigenbuchung Halbpension oder All-Inclusive gleich dazubuchen?

    Nein, hier empfehlen wir dir dein Abendessen direkt bei uns zu buchen. Die Essenzeiten der Hotels überschneiden sich mit den Stunden im Camp.
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    Gibt es auch Wellness?

    Ja. In den meisten Hotels gibt es Wellness-Angebote. Aber auch im Guesthouse haben wir Massagen, Physiotherapie und sogar eine eigene Heilpraktikerin, die dir zur Verfügung steht. Diese sind in den meisten Fällen mit Rezept auch über die Krankenkasse erstattbar.

Gesundheit

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    Darf ich mit einem Knie-, Hüft-, oder Schulterproblem mitmachen?

    Im Prinzip ja, bitte vorab die Trainer Informieren. Manche Bewegungen solltest du auslassen.
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    Wie sieht die medizinische Versorgung vor Ort aus?

    Auf Gran Canaria sehr gut. Wir haben einen eigenen Hausarzt, der mehrere Sprachen spricht und im Notfall sofort zur Stelle ist. Außerdem haben wir sehr gute Kliniken. Dasselbe gilt auch für Ibiza. In Barcelona und auf Madeira haben wir gute Kontakte zu deutschsprachigen Ärzten. Es wird ausdrücklich eine Auslandskrankenversicherung empfohlen, obwohl EU-Bürger, die über eine Europäische Krankenversicherungskarte (EHIC) verfügen, einen Anspruch auf die grundlegende, gesetzliche medizinische Versorgung haben, die auch die Einheimischen erhalten. Um diese Krankenversicherungskarte zu erhalten, musst du dich an deine örtliche Krankenkasse wenden.
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    Auch für Schwangere geeignet?

    Verläuft die Schwangerschaft komplikationslos und wird das Training von einer/einem Kursleiter/in mit Zusatzqualifikation durchgeführt, spricht nichts dagegen.

    Wenn Du gern an einem ZUMBA® Kurs teilnehmen möchtest, raten wir Dir im späteren Schwangerschaftsverlauf zu ZUMBA® Gold. In diesem speziellen Programm von ZUMBA® Fitness gibt es keine Sprünge in den Choreographien, die Koordination und Kondition werden langsam aufgebaut und du wirst bzw. bleibst tanzend fit. Bevor du mit dem Kurs startest, solltest du auf alle Fälle Rücksprache mit deinem Arzt bzw. deiner Hebamme halten.

    Wie lange man Sport in der Schwangerschaft treiben sollte, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Eine genaue Regel gibt es nicht. Solange du dich dabei wohlfühlst und Spaß an der Bewegung hast, kannst du auch trainieren. Bei auftretenden Beschwerden muss der Sport sofort unterbrochen und die Ursache ärztlich abgeklärt werden.

Sollte deine Frage nicht dabei gewesen sein schick uns einfach eine Mail an info@Tobias-Greb.com oder nutze unseren kostenlosen Call Back Service

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